Fragment
'n Beetje leuk ouder worden
Wies Verbeek
€ 21,99
Inclusief btw
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest, Paperback
’n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek biedt zowel verrassende inzichten over gezond ouder worden als handige tips en tricks die je daarbij kunnen helpen, op het gebied van voeding, de overgang, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Dat alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat.
Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging-journalist, antwoord. Door de jaren heen heeft ze meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich ondergedompeld in de vakliteratuur. De allerbeste tips en wetenswaardigheden uit dit omvangrijke onderzoek heeft ze bij elkaar gebracht in ’n Beetje Leuk Ouder Worden.
’n Beetje Leuk Ouder Worden van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?
‘'n Beetje Leuk Ouder Worden is zo’n boek waarvan je niet wist dat je erop zat te wachten. Deze indrukwekkende verzameling nuttige en zinvolle tips bespaart je zelf jarenlange research, je kunt er meteen mee aan de slag.’ – Anita Witzier
Wies Verbeek (57) (1964) is journalist voor titels als Nouveau, Radar+, Margriet, Libelle en gespecialiseerd in het onderwerp healthy aging. Ze is tevens oprichter van het platform BLOW (ân Beetje Leuk Oud
9789026360091
Productspecificaties
- Auteur
- Wies Verbeek
- Periode
- Vorige maand, Vorig kwartaal
- Genre
- Lichaam & gezondheid
- Thema
- Gezondheid: vrouwen, Omgaan met persoonlijke en gezondheidsproblemen, Omgaan met veroudering, Wandelen, trekken, Yoga voor lichaamsbeweging, Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies
- Themadoelgroep
- Met betrekking tot late volwassenheid / bejaardheid
- Fonds
- Ambo|Anthos
- Uitvoering
- Paperback
- Uitgavedatum
- 29/03/2024
- Uitgavejaar
- 2022
- Taal
- Nederlands
- Volume
- 200mm, 167mm, 18mm
- Pagina's
- 224
- Druk
- 130
- Rating BE
- Verbreding
- Herdruk
- Ja
Nieuw
101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest, Wies Verbeek, Paperback